CreArt Club

青空の下で100年脳健康をキープする習慣を!

  

  

現代の生活自体が自然と触れる機会が減り、気づけば屋内で過ごす時間が多かったり、日々長時間の労働やデジタル製品にも囲まれていることで脳のストレスは思っている以上に溜まっています。でも寿命は伸びている今日、

免疫力のアップと健康寿命をいかに伸ばすライフスタイルにできるかがポイントに!

ということで、脳は自然に触れることが一番のリフレッシュ!

お天気との相談で公園など屋外でのアクティビティをしていこうと思います。誰でも参加できますのでお気軽にお知らせメールをご登録ください。

  

アクティビティ内容例

所要時間:1.5時間程度

プチ瞑想
アーシング
脳を解放&刺激するエクササイズ
記憶ゲーム
脳を使うおしゃべり
意識が未来に向くプチブレストなど

※ハードな動きはありません

開催スケジュール

(基本は)第2・第3日曜日午前10:00-11:30
※お天気事情により変わりますのでメールでお知らせします

開催場所

都内公園(中央区・江戸川区近辺)

持ち物

水分補給のドリンク・レジャーシート・タオル(汗拭き用・足拭き用)

参加費

1回 2,000円。小学生以下1,000円。参加費は当日直接お支払いください。

参加方法

誰でも参加可能です!開催のお知らせや当日の連絡はメールで行いますので参加希望の方はお気軽にご登録ください!

   


<ご案内>

脳内環境を整えるライフスタイルにシフトしたい方はこちらで!
詳細はこちら

  

法人様もどうぞ

SDGsの目標達成も兼ね、社員の皆様の脳健康を維持するための福利厚生として企業向け出張青空等カスタマイズプログラムも対応しております。詳細はお問い合わせください。
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